칼륨이 많은 음식 11가지 1분 정리!
목차칼륨음식을 평소 짜게 섭취하는 사람은 체내 나트륨 수치가 높아지게 되며, 이는 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시키는 근거가 되어 고혈압을 비롯한 뇌졸중 및 심장병을 발병 시킬 수 있습니다. 더불어, 뼈에 있는 칼슘을 배출시켜 골다공증을 유발하는데 이러한 증상들을 피하기 위해 나트륨 배출은 필수적입니다. 나트륨 배출은 칼륨을 통해서 할 수 있는데, 오늘은 칼륨이 많은 음식과 효능에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 시금치시금치 100g에는 칼륨 502mg이 함유되어 있습니다. 시금치는 고혈압, 뇌졸중, 고지혈증, 동맥경화 등 심혈관질환 예방 및 관리를 도와주며 골다공증, 빈혈, 변비, 피부미용, 노화방지, 눈 건강 보호, 항암효과 등 뛰어난 효능을 지니고 있습니다. 2. 다시마다시마 100g에..
2024. 7. 23.
쿠팡 로켓배송 가능지역 조회 방법 1분 컷!
목차쿠팡쿠팡 로켓배송 가능해 일명 쿠세권이라고 불리는 지역은 새벽 배송이 가능한 지역을 뜻하는 말로, 전국 지도로 보면 80%가 이미 쿠세권이라고 합니다. 오늘은 쿠세권과 내가 거주하고 있는 지역이 로켓배송, 로켓 프레시 배송이 가능한지 쿠팡 로켓배송 지역 조회 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 쿠세권 지역 • 서울 전 지역 • 경기도: 고양, 과천, 광명, 광주, 구리, 김포, 남양주, 동두천, 부천시, 성남, 수원, 시흥, 안산, 안양, 양주, 여주, 오산, 용인, 의왕, 의정부, 파주, 포천, 하남, 화성, 군포 • 광역시: 인천, 광주, 부산, 울산, 대전 • 충청도: 세종, 아산, 천안, 청주 • 전라도: 전주 • 경상도: 구미, 김천, 경산, 칠곡군, 양산, 김해, 창원* 일..
2024. 7. 11.
